Dreißig Jahre Yogazentrum Homburg
Gesundheit und Lebensfreude durch Yogaübungen und Meditation

Bereits von 30 Jahren gründete das Ehepaar Hans und Marga Meyer das Yogazentrum in Homburg-Bruchhof. Nach dem Tod beider Elternteile übernahm im Jahr 2013 Walter Meyer, der seit zehn Jahren in der Yogaschule unterrichtet, neben der fachlichen auch die organisatorische Leitung des Yogazentrums.

Im schönen Homburger Stadtteil Bruchhof befindet sich das Yogazentrum Homburg, das 2103 komplett neu renoviert wurde. Unter anderem wurde ein Natur-Korkboden, der für Allergiker sehr gut geeignet ist, verlegt. Hier finden Sie in einer ganz besonderen Raumatmosphäre beim Yoga Stärkung und Entspannung für Körper und Geist, was die Gesundheit und Zufriedenheit nachhaltig fördert. In den schönen Räumen der Yogaschule, in denen bei der konstant angenehmen Raumtemperatur von 21 Grad bis zu 20 Schüler einen Platz finden, findet der Unterricht in HA-THA-YOGA statt. Der Wortteil HA steht für die Sonne und THA für den Mond. Es geht in Übertragung auf den Menschen um den Ausgleich bzw. die Harmonisierung aller im Menschen waltenden Energien. Es gibt 2 klaßische Methoden der Praxis von HA-THA-YOGA. Das ist zum einen die statische Übungsweise, indem man eine Yogahaltung (asana) einnimmt und darin verbleibt und das ist zum anderen die dynamische Form, auch Vi- nyasa-krama genannt. Dieses Wort bedeutet „besonderes Aneinanderreihen von Yogaschritten“. Man reiht unter Einbeziehung einer bestimmten Atemführung klaßische Yogahaltungen in Bewegung aneinander. Mit dieser dynamischen Übungsmethode des HA-THA-YOGA wird der Körper vorbereitet, so daß er dann auch ohne Verletzungsgefahr in der statischen Form verbleiben kann. Im eigens eingerichteten Umkleideraum können die Yogaschüler die Alltagskleidung ablegen und sich in dem Übungsraum mit den bereitgestellten Hilfsmitteln wie Zudecken und Sitzhilfen auf den Unterricht vorbereiten. In drei Kursen pro Jahr können sich Intereßierte die Grundkenntniße des HATHA-YOGA aneignen. Gerne können Sie erst einmal eine Schnupperstunde vereinbaren. Kann ein Kurstag aus verschiedenen Gründen nicht wahrgenommen werden, so können Sie diesen als Ausgleich an einem der anderen Kurstage wahrnehmen. Die Yogalehrer Walter und Christel Meyer orientieren sich bei ihrer Übungspraxis stets nach den Urquellen. Das sind als philosophische Quelle die YOGA-SUTREN des PATANJALI und als Quellen der Körperpraxis die HATHA-YOGA-PRADIPIKA und die GHERANDA SMHITA. Damit haben die Schüler/innen immer die Gewißheit, daß HATHA-YOGA stets in Ausrichtung an die alten Quellen vermittelt wird und keine marktorientierten Abweichungen unterrichtet werden. Dabei geht es insbesondere um die Ruhigstellung des Geistes dahingehend, daß man die Achtsamkeit lernt gegenüber dem Körper und gegenüber seinem Geist, der in der Regel ein Strudel unzähliger Gedanken ist. Dieses zwanghafte Denken nimmt uns die Möglichkeit, dem gegenwärtigen Augenblick und damit dem Leben bewußt zu begegnen. Je mehr wir aber dem gegenwärtigen Augenblick bewußt begegnen, umso mehr nimmt die Freude am Leben zu. Viele Mediziner und Psychologen sprechen heute schon davon, daß uns dieses zwanghafte Denken immer mehr krank macht. Unser Geist kommt nicht mehr zur Ruhe – auch bedingt durch die vielen Infos über die Medien aus der ganzen Welt, die fast grenzenlos auf den Menschen einpraßeln. Zur Befriedung des Geistes nutzt HATHA-YOGA das Instrument der bewußten Atemführung und der Meditation. Meditation ist der Zustand, wenn ein Gedanke gegangen ist und der andere ist noch nicht da. Und diesen gedankenleeren Zustand zu verlängern ist das Ziel der Meditation. Wenn die Gedanken aus der Vergangenheit und die Gedanken um die Zukunft zur Ruhe kommen, dann ist der Mensch im gegenwärtigen Augenblick angekommen und damit in einem bewußten und glücklich machenden Leben. Die Qualität Yoga wird bei der Körperpraxis erst durch die Achtsamkeit erfüllt gegenüber dem, was man tut und dabei ist das perfekte äußere Bild einer Körperhaltung ohne außchlaggebende Bedeutung. Die hochqualifizierten Yogalehrer Walter und Christel Meyer (u.a. 20 Jahre Ausbilder der Yogalehrer des deutschen Kneipp-Bundes und des Instituts für Präventivmedizin in Bad Nauheim) freuen sich, mit dieser an die Urquellen des Yoga angebundenen Unterrichtspraxis zum einen dem Körper in Bezug auf Dehnbarkeit, Beweglichkeit und Kräftigung und zum anderen dem Geist bzw. der Psyche in Bezug auf geistige Erholung und Stabilisierung so vielfältig Rechnung tragen zu dürfen.

Das Yogazentrum Homburg finden Sie in der Kaiserlauterer Straße 16 in 66424 Homburg-Bruchhof. Telefonisch erreichen sie Walter Meyer unter der Tel.-Nr. von Neunkirchen 06821-31688 oder per Fax an 06821-361935. Unterrichtstage im Zentrum sind: Montag 20.00 bis 21.30 Uhr, Mittwoch 18.00 bis 19.30 Uhr und Freitag 17.00 bis 19.00 Uhr. Die neuen Kurse beginnen ab Montag, den 11.Januar 2016. Nähere Informationen finden Sie auch im Internet unter www.yogazentrum-homburg.de.

 

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